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春季養生,妙用沉香,遠離疾病,更健康!

2022-03-11 17:11來源:沉香雜志公眾號
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SPRING


品 // 香 // 正 // 當 // 時


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中華養生學巨著《黃帝內經》中提到養生的三大原則:

一是順應春、夏、秋、冬的變化,與所處的“節氣”和諧,始終保持融入自然的狀態;

二是保持和諧的心態隨遇而安,保持健康的心理;

三是及時調理身體失衡之外,使人體在變化的失控中處于平衡狀態。

沉香是大自然無私饋贈給人類的瑰寶,我們在春天如何用沉香養生?

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春為木運先疏肝。運氣學認為,木為初運,對應于初之氣(厥陰風木),相當于每年的春季。這時氣候變化多風,疾病以肝病居多。由于木在天為風,在臟為肝,故每年春季氣候變化以風氣變化較大,在人體以肝氣變化為著,肝病較多為其特點。

肝的生理功能包括主疏泄和主藏血兩個方面,而肝主疏泄的一個重要方面就是調暢人體的氣機。


作為古來“眾香之首”的沉香,是自然界中極少具有的抗菌及增強免疫功能的藥材,其氣味芳香,入肺、腎、脾、胃、經,為行氣的上等藥材,能調節人體內氣的運行,頤香園沉香/疏通內臟機能,對肺、腎、肝、胃、腸、心臟等都是非常有效。


用沉香煮水或者煮茶,為傳統的養生妙方,具有活血行氣、補養氣血之功效;女性常食能調經補血、駐顏美容,治療氣血兩虧,面色萎黃,頭暈目眩,月經不調等癥。

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春季養生必須注意疏肝,要保持心情舒暢、開朗樂觀和積極向上的心態。生活中要用寬容、平和的心態與人相處。少發怒,尤其要力戒暴怒,以免怒氣傷肝。


練習均勻呼吸,氣深沉吸入,徐徐而出,使氣機調暢。保持良好的睡眠,勿熬夜,因為肝開竅于目,熬夜暗耗肝血,易致兩目干澀,視物模糊。


黃庭堅《香之十德》贊美沉香:“感格鬼神、清凈身心、能拂污穢、能覺睡眠、靜中成友、塵里偷閑、多而不厭、寡而為足、久藏不朽、常用無礙。


沉香能使人心平氣和、身心舒泰,由此影響思維活躍、心手雙暢,所以古人抄經、寫字、作畫、撫琴乃至做文章,都喜歡事先“洗手焚香”,更何況以香事之雅,而求香品、頤香園沉香/香具之美,又在“文房四寶”之外更增“爐瓶三事”——好爐、美瓶、妙盒,加以紫檀家具、名人書畫,談笑鴻儒,此為中國傳統文人高雅之追求,傳統文化具體之表現,以品香境界論,可謂美輪美奐。

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”現代社會既需要“動”也需要“靜”。


焚燃沉香、品之香味能拂去人事心靈上的污穢,使精神超越塵世,靈魂得以感悟和凈化;沉香能醒腦安神,讀書、入浴、鑒賞音樂或就寢則是靜中之友。


春去了,夏來了,唯有沉香殘留。頤香園沉香/躁動的塵世,借此安神。此刻,有幸偷得浮生半日閑,與香道有染,只愿化作一縷清風,沉醉天涯。


或許,香道是成長中不可或缺的一部分。不屬于任何人,它只屬于自己,自己的圈圈年輪,自己的平淡歲月,自己的忙碌日子,哪怕只是一些微不足道的小事,都會有香道的影子存在。


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佩戴的沉香通過人的體溫當其散發出優雅綿長的芳香時,藥性會隨著呼吸進入人體內臟、經絡、氣脈等,根據個體身心狀況的差異進行調整和滋養。


調節情緒,是人們佩戴沉香的重要作用,沉香淡雅的香味,它能讓人類焦慮緊張的神經得到調節,而且能讓人類頭腦保持清醒,會讓人們出現了焦躁,煩悶以及易怒等不良情緒很快好轉,并讓人保持頭腦清醒,心情愉悅的正常狀態。


佩戴沉香手串不但從聞味上讓人平心靜氣,還可以通過按摩刺激不同的穴位來達到養生的作用。


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